Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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149,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 79,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli, Valio Arki Rae Rasvaton, UniCafe Härkäpapubolognese. Mittagessen: Kotimaista Riisipuuro. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Kokkikartano Kasvislasagne. Snacks/Sonstiges: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Hapankorppu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kahvatonkuula's Gewichtsverlauf
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