Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Магнолия Яичница, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Латона Сливочный Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Сметана 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Рассольник с Говядиной, Куриные Сосиски, Латона Сливочный Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Abendessen: Пава Пава Сосиски, Сыр, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ESSA Пиво, Kozel Пиво Темное, ESSA Пиво. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
NataliaRusakova's Gewichtsverlauf
|