Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 52,11g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Победа Темный Шоколад, Кофе, Молоко, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Сушеные Семена Тыквы, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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