Lady_No's Notizen, 17 Apr 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015

72 kg Bisher verloren: 19,5 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2015:

604 kcal

Fett: 21,85g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 76,20g. Frühstück: Café. Mittagessen: Arroz con Pollo. mehr...

2740 kcal

Bewegung: Laufband - 1 Stunde und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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