Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 83,54g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе. Mittagessen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Тушеная, Борщ с Курицей, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже. Abendessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Киндер Шоколад, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.tarabanova's Gewichtsverlauf
|