Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2009
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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365 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 11,23g | Kohlh: 48,92g.
Frühstück: Fat Free Half & Half, sugar, coffee, fried eggs. Abendessen: homemade mash potatos. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dezzy0827's Gewichtsverlauf
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