Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Gervais Kräuterquark - Original, Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, REWE Schweizer Weckli, Aldi Rote Paprika, Jacobs Classic 2 in 1. Abendessen: Wiltmann Rein Rind Salami, Gutfried Corned Turkey, Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Gekochtes Ei, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Harry Dinkel Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Anona Hexenbecher Schoko Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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