Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Лаваш. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Гуляш. Abendessen: Салат Крабовый, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zhanna160571's Gewichtsverlauf
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