Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3065 kcal
|
Fett: 135,54g | Eiw: 177,44g | Kohlh: 243,93g.
Frühstück: Помидоры Черри, Рост Томаты Черри Медовые, Буше Лазанья с Говядиной. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Вдохновение Миндальный Марципан, Bombbar Protein Cookies Cherry, Vici Гедза с Говядиной. Abendessen: Тушеные Овощи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, SPAR Пастила с Мармеладом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Леовит Моккачино. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|