Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Красная Цена Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Село Зеленое Творог 0.5%, Лента Чиабатта. Mittagessen: Макси Гуляш из Говядины, Карусель Огурцы по-Корейски, Гороховая Каша. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Макси Гуляш из Говядины, Гороховая Каша, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Мировой Хлеб Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра, Грецкие Орехи, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|