Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 26,65g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 211,97g.
Frühstück: Billa Сыр Белорусское Золото , Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. Mittagessen: Фруто Няня Пюре из Яблок и Малины со Сливками, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Abendessen: Гранат, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Бананы. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|