Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 93,82g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 19,96g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, DIA Grego Iogurte Desnatado com Adoçante. Mittagessen: Acelga, Mandioca Frita, Queijo Mozzarella, Seara Linguiça Toscana. Abendessen: Tirolez Requeijão Cremoso, Atum em Óleo (Enlatado). mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FernandaCipriano's Gewichtsverlauf
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