Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: Китайская Капуста, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, 7 Утра Масло Сливочное 61,5%, Яичный Белок, Белый Хлеб. Mittagessen: Суп с Тефтелями и Вермишелью. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Картофельное Пюре, Китайская Капуста, Помидоры, Троекурово Тефтели. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, 7 Утра Масло Сливочное 61,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьянка10129's Gewichtsverlauf
|