Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 191,11g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60G), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Spagetti. Abendessen: Somon, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Turp, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kurutulmuş Trabzon Hurması, Ceviz, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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beneklikedi's Gewichtsverlauf
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