Crismaia22's Notizen, 09 Jan 23


Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:
2162 kcal Fett: 129,87g | Eiw: 206,00g | Kohlh: 36,87g.   Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Quaker Farelo de Aveia Orgânica, Seara Presunto, Tomates, Café. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Sweet Grape Tomate-Uva. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Prieto Bacon em Fatias, Ovo Frito, Café, Zero-Cal Sucralose. mehr...
2578 kcal Bewegung: Air Climber - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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