Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Banana, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Aceto Balsamico, Pomodorini, Pane ai Cereali Misti, Salmone Affumicato, Philadelphia Light 55%. Abendessen: Pomodorini, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Mais Dolce, Lattuga, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Savoy Biscotti Secchi (Petit), Tisana, Mele Golden Delicious. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titalip's Gewichtsverlauf
|