|
Скрінила відео з тренувань. Іноді ставлюся до себе дуже суворо і караю за те зо «від’їхала» на декілька кг назад через свої слабкості. Потім передивляюся архіви і радію, що не дивлячись ні на що, продовжую рухатися до мети.
|
1580 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Авокадо, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Рагу из Баклажанов, Жареное Яйцо, АТБ Семена Льна, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оладьи из Куриной Печени, President Сметана 10%, Чумак Зажарка, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Milka Шоколад с Tuc, Селянське Молоко 1,5%, Клубника, Голубика, Банан, Протеин, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Хуторок Творог 0,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
круто ! отличный результат
09 Jan 23 vom Mitglied: Anna7270
|
А под подбородком у вас из-за похудения стало лучше или ещё что-то?
09 Jan 23 vom Mitglied: julija.rymar
|
julija.rymar звісно після схуднення овал обличчя змінився, але і без «уколів краси» не обійшлося)
09 Jan 23 vom Mitglied: kuvalinakristina
|
Дякую :) бо маю схожу ситуацію
09 Jan 23 vom Mitglied: julija.rymar
|
10 Jan 23 vom Mitglied: Екатерина Сир
|
10 Jan 23 vom Mitglied: StrongKris
|
10 Jan 23 vom Mitglied: Yana-012345
|
11 Jan 23 vom Mitglied: viktoriaromash
|
12 Jan 23 vom Mitglied: kuvalinakristina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
|