Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 56,50g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adriana.scsp's Gewichtsverlauf
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