Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 149,68g.
Mittagessen: Yin Yang Quinoa Inflada, Banana, SanCor Vida. Abendessen: BC Mermelada de Naranja, Lechuga de Hoja Verde, Zucchini, Bimbo Rapiditas Clásicas, Queso Ricotta, Sesos de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Ilolay Queso Port Salut Light, Mendicrim Queso Crema, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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