grazy souza.'s Notizen, 09 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
91,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:
1240 kcal Fett: 44,49g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 169,03g.   Frühstück: Requeijão, Vitarella Biscoito Agua e Sal. Mittagessen: Mandioca Cozida, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Espetinho de Carne. Abendessen: Abobrinha, Queijo Mozzarella, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). mehr...
2239 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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grazy souza.'s Gewichtsverlauf


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