Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 235,46g.
Frühstück: 곰곰 우리콩 두부, 곰곰 김, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 아삭이고추, 떡편 흑미영양찰떡, 교촌 궁중닭갈비볶음밥 브리또. Abendessen: 떡편 흑미영양찰떡, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Nachtmahl: 야콘, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛. Snacks/Sonstiges: 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jan 23 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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뿐거 돌아오고 있는 중에 축하받으니 나름 좋네옄ㅋㅋㅋㅋ♡
09 Jan 23 vom Mitglied: Kelly_Queen
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우와아 전 이번주는 못쟤겟오요 ㅋㅋㅋ붓기빠지면 쟤봐야쥬 후후
09 Jan 23 vom Mitglied: 리끼끼
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분기 다 빼고 올라가세요 가뿐하게ㅋㅋㅋ멘탈 탈탈 털립디다ㅋㅋㅋㅋㅋ컄
10 Jan 23 vom Mitglied: Kelly_Queen
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10 Jan 23 vom Mitglied: Kelly_Queen
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Kelly_Queen's Gewichtsverlauf
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