Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Maitokahvi, Snellman Voileipäkinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Savulohipasta. Abendessen: Savulohipasta. Snacks/Sonstiges: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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