Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1531 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Kaffee, Normaler Kaffee, Backbude Quarktasche, Croissant. Mittagessen: Le Gusto Waldpilzsuppe, Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Abendessen: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille. Snacks/Sonstiges: Möhren, Möhren. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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