*~MeLLi~*'s Notizen, 10 Jan 23

Si continua da qui!
79,1 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2023:
1549 kcal Fett: 57,18g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 205,97g.   Frühstück: Mulino Bianco Girotondi, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Pane Comune, Riscossa Pasta Integrale, Terre Dorate Passata di Pomodoro, Parmigiano (in Pezzi), Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico. Abendessen: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Terre Dorate Passata di Pomodoro, Zorbas Tzatziki, Pane di Semola, Uovo. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Finest Patatine Lime e Pepe Nero - Cotte in Padella. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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*~MeLLi~*'s Gewichtsverlauf


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