Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Hummus, Aldi Melba Toast Naturel, Aldi Krokante Toast, Aldi Tarwe Krokante Toast, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aldi Walnoten. Mittagessen: Hummus, Aldi Krokante Toast, Yoghurt (Vol), Griekse Yoghurt. Abendessen: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Gwoon Friet, Mora Kaassouffle. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
hond uitlaten - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bloodyfast's Gewichtsverlauf
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