Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 149,36g | Kohlh: 340,08g.
Frühstück: Tesco Low Fat Flakes Tesco, Dunnes Low Fat Milk, Tesco Coconut Drink Milk, Tesco Adam Cheese Tesco, Tesco Ham, Tesco Brown Bread Tesco. Mittagessen: Huevo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tesco Penne Pasta Tesco. Abendessen: Tesco Golden Syrup Tesco, Tesco Coconut Drink Milk, Plátano, Biotechusa Peanut Butter, BiotechUSA Iso Whey Zero, Huevo, Tesco Brown Bread Tesco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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