Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Coburger Камамбер, АТБ Семена Льна, Помидоры Черри, Авокадо, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Печеночные Оладьи. Mittagessen: Хек, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Поджаренный Лаваш, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Грецкие Орехи, Голубика, Клубника, Бананы, Вареное Яйцо, Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Посад Овсянка Плющеная. Abendessen: Печеночные Оладьи, Нежин Икра из Баклажанов и Перца. Snacks/Sonstiges: Яблочные Оладьи, Соленые Крекеры, Банан. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
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