chmonchik's Notizen, 10 Jan 23


Diätkalender ansehen, 10 Januar 2023:
1737 kcal Fett: 70,37g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 206,92g.   Frühstück: Сметана 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, Сыр, Пирожок с Капустой. Abendessen: Рис Вареный, Вермишель, Соус Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Сметана , Творог 9%, Груша, Клементины. mehr...
1774 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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