Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
|
74,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 42,75g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 179,50g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Quarkini. Mittagessen: K Classic Knusper Snack. Abendessen: Chinapfanne, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Snacks/Sonstiges: Innocent Apple & Raspberry Juice, Freeway Mixxmax Cola & Orange Zero. mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasminchen0510's Gewichtsverlauf
|