Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 23,43g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Café, Pura Vida Manteiga Ghee, Apis Flora Óleo de Coco. Mittagessen: Camil Arroz Integral Cozido, Banana, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Subway Tomate, Salada de Folhas, Santa Rita Batata Palha. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AdrianaSilva@'s Gewichtsverlauf
|