Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 211,04g.
Frühstück: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Almhof Volle Kwark Spaanse Sinaasappel, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Thee, Bio+ Muesli. Mittagessen: The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Waldkorn Brood, Pickwick Earl Grey, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Zwagerman Palingworst. Abendessen: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes , Unox Gelderse Rookworst. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, C1000 Snackworteltjes, C1000 Kerststol, Peren, Sultana Goodmorning. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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