Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Puhdistamo Natural Energy Drink, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Feelia Nakki-Perunasoselaatikko, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Nutricia Nutridrink 2.0 Kcal, Mandariini, Celsius Peach Vibe, Battery Energy Drink n. Calories, Kotimaista Pikakaurahiutale, Kananmuna, Banaanit, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Maitokahvi, Mandariini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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