Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 154,09g | Kohlh: 259,62g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Назад в Детство Баранки Сахарные с Маком, Пятерочка Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Parmalat Молоко 1,8%, O'Green Макароны, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Abendessen: Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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