Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2009
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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