Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 201,35g.
Frühstück: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Буханка Багет Парижский, Шпинат, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски. Mittagessen: Kuhne Капуста Краснокочанная Консервированная, Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Буханка Багет Парижский. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Банан, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|