Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Mittagessen: Ziip Kasvissosekeitto, Kotimaista Kurkku. Abendessen: Broccoli , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, UniCafe Pippurinen Kanakastike, Penne. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kurkku, Rainbow Riisikakku. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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