Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 222,65g.
Frühstück: Storck Toffifee, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Menza Жареное Молоко, Менза Бань Ми, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Мёд, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Добрый Сок Томатный, Бабкины Семечки Семечки, Банан. mehr...
|
|
1719 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|