Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 21,83g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Santa Rosa Crema di Marroni alla Vaniglia, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Caffè (Espresso). Mittagessen: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Caffè Espresso, Dimmidisì Vellutata di Carciofi. Abendessen: Bontà di Stagione Zuppa di Cipolle Ricetta Tradizionale, San Carlo Crostini Dorati, Mandarancio. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Lindt Lindor Caramello, Caffè Decaffeinato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Borbone Sambuchino Borbone per Nespresso, Caffè (Espresso), Arance. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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