Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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89 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Zweites Frühstück: Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Zuurdesem Brood , Gesneden Ham, Gebakken Ei. Nachmittagstee: Harlekijntjes Drop, AH Excellent Pure Chocolade Slagroom Truffels. Abendessen: Frikandel Speciaal, Kipfilet, Frieten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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