millo0221's Notizen, 11 Jan 23

mis pancakes de proteina

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2023:
1130 kcal Fett: 40,06g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 121,55g.   Frühstück: Natri Aceite de Coco, Nuthos Arándanos Deshidratados, Semillas de Lino, Alkosto Pancakes de Avena , Huevo, Bi Pro Proteina. Mittagessen: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Yuca Frita, Arroz Blanco, Pepino (con Cáscara), Sudado de Carne de Res. Snacks/Sonstiges: Tosh Barra de Cereal Fresa, Mandarinas, Papaya. mehr...
2243 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...



     
 

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