Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Чай с Молоком, Самса с Курицей. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Бег на велодорожке - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sveta0907k's Gewichtsverlauf
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