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1730 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 197,89g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Integral, Café, Queijo Coalho, Ovo Frito, Frango Desfiado, Pão de Leite. Mittagessen: Pêra Portuguesa, Tio João Arroz Integral Cozido, Picanha sem Gordura, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Nestlé Leite Ninho Integral, Café, Queijo Coalho, Frango Desfiado, Coringa Cuscuz de Milho . Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Integral, Café, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pão de Leite. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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DARYELLELIMA's Gewichtsverlauf
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