Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 222,15g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Гороховый Суп, Свинина Отварная, Вода, Сыр Российский. Mittagessen: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Черноголовка Дюшес, Чай с Лимоном и Сахаром, Русское Море Горбуша Запеченная , Гороховый Суп. Abendessen: Зефир, Черноголовка Лимонад, Зерница Крекер с Луком, Папа Может Сосиски, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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