Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 78,19g.
Frühstück: Зеленое Яблоко. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Апельсин, Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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