Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная, Магнит Сыр Российский 50%, Бургер Кинг Латте без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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