|
Завтрак! Сырники пп, 150 гр творога, яйцо, сахзам 3 пакетика, рисовая мука гр 30, шепотка соли. Облепиха свежезамороженная, 30гр Всем доброго утра💝
|
915 kcal
|
Fett: 31,33g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
|
 Kommentare
Добрый вечер. Какие красивые у вас блюда. Очень аппетитно. Подскажите, на сколько ккал в день вы питаетесь? И как соблюдаете дефицит? Заранее благодарю...🌹🌷
12 Jan 23 vom Mitglied: Ириска0172
|
Здравствуйте! Спасибо за приятные слова) Питаюсь на 1200 калорий. Без сладкого мучного и всего мусора. Все что ем выставляю сюда. Питание трёхразовое.
12 Jan 23 vom Mitglied: deva_872013
|
Не тяжело на 1200 ккл, это же мало очень🙃
12 Jan 23 vom Mitglied: viktorovna132543
|
Мне не тяжело, можно сказать я даже не добираю до 1200))
12 Jan 23 vom Mitglied: deva_872013
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deva_872013's Gewichtsverlauf
|