Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: МарС Мини, Дымов Индейка Копчёная, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Кружка Окрошка на Квасе, Хлеб Бородинский, Мясной Рулет из Говядины. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Увелка Булгур с Киноа. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dashenka.guseva.91's Gewichtsverlauf
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