Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 82,46g | Eiw: 127,71g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Руккола, BBQ Cheddar, Tarczynski Classic Kabanos, Яйцо, DM Bio Hafer Flocken, Nöm Halbfett Milch, Коричневые Грибы . Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Ja Natürlich Emmentaler, Hofer Ayran, Куриное Филе, Цветная капуста со сметаной в духовке. Abendessen: GREEN LANE Финиковый Сироп, Alnatura Frühstücks Brei, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Яйцо, Груша, Nautica Party Garnelen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir, Жако Птичье Молоко , Kinder Milchschnitte, SPAR Haferdrink Barista, Harry Harvest Demerara Rohrzucker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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