|
Hitaasti lähtee
|
69,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Valio Mango-Banaani Keitto, Alpro High Protein Vanilla. Mittagessen: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Abendessen: Myllyn Paras Spagetti, Fazer Amica Jauhelihakastike. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Edam, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Pirkka Pensasmustikka, Pirkka Sokeri. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja vielä hitaammin, kun tavoite lähestyy 😁! Tiedän sen kokemuksesta, mutta pääasia on, että lähestyy👍! Tsemppiä ja ehkä kesään mennessä ollaan tavoitteessa molemmat😊!
12 Jan 23 vom Mitglied: MargitAnneli
|
Kiitos, ja tsemppiä sinullekin 💪❤️
12 Jan 23 vom Mitglied: Tinanja
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tinanja's Gewichtsverlauf
|