Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Жако Зефир Бело-Розовый, Омлет с Молоком, Vita Verde Буряк Варений, Хлеб Зерновой, Сыр Фета. Mittagessen: Оливковое Масло, Haferflocken Овсянка, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Abendessen: Свинина Запеченая, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Варенье, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lg200683siv2's Gewichtsverlauf
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